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跆拳道起源发展及其对大学生健身价值研究

出自: 2014年第3期
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  【摘 要】跆拳道动面源于生活,是学生及社会各界人士锻炼身心,强健体能的最佳运动方式之一。以健身为目标的跆拳道运动在人们积极参与其中能有效提高体能,克服现代社会生活环境和工作带来的巨大生理、心理压力。本文就跆拳道起源发展以及其对大学生健身的有效价值做相关分析、研究。

  【关键词】跆拳道;大学生;健身价值

  前 言

  跆拳道是一项源于朝鲜半岛的古老而又新颖利用手脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的一种东方武技。现已成功改造成为一项现代体育活动,它分为大众跆拳道和竞技跆拳道。大众跆拳道包括基本技术、品势、套路、实战击破和特技以及防身术表 ……阅读全文

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